全身按摩的时间及顺序

1. 全身按摩顺序：

    1.1 仰卧位：头面 – 上肢 – 胸 – 腹 – 下肢；

    1.2 俯卧位：头颈 – 背 – 腰 – 下肢 – 脚。

2. 按摩时间:

一般来讲，全身按摩需要45分钟，局部按摩需要30分钟.

如果客户有劳损、风湿等病症，就应该将时间延长至60分钟，并用推、拿、滚、打、揉等全部手法，这样才能达到理想的疗效。

全身按摩的适用范围非常广，凡脑力劳动、体力劳动、运动量过大、旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳，以及由各种因素引起的头痛、肢体酸痛、颈项强痛，腰背疼痛、肩周炎等全都属于保健按摩的范围。